
只要選對米、泡好米、控對米水比例,出鍋前燜透,就能蒸出香糯彈牙不發黏的好吃米飯。

1. 選米處理優先選一年以內的新米,香度遠勝存放過久的陳米。愛吃偏軟偏糯的口感選粳稻品種,比如東北圓粒米、秋田小町就很好,喜歡清爽帶勁口感選長粒秈米就行。洗米的時候不要用力反復搓揉,沖個兩三遍水變清就停,搓太狠會把米表層的香氣和營養都搓掉。洗完米加沒過米的清水,泡20到30分鐘,天熱放冰箱冷藏泡,泡透的米吸飽水分,蒸出來不會夾生,整體口感更均勻糯軟。
2. 控制好米水比是香糯不軟爛的關鍵。泡好的米入鍋后,想吃顆顆分明、干香不黏的口感,米水比例控制在1:1.2就好,大概就是水位高出米平面一個食指第一關節的高度;愛吃更軟乎糯口的,比例調到1:1.4就行。如果用的是放了很久的陳米,就多添5%左右的水,新米本身含水量高,就少放一點避免發黏。
3. 最后燜透加提香技巧。電飯煲跳閘之后不要馬上開蓋,利用余溫燜10到15分鐘,讓米飯內部的水汽充分回潤,吃起來才會從外到內都糯。想要米飯更香更亮,可以在煮飯的時候滴2滴熟食用油或者加一小塊豬油,蒸好的米飯油亮有光澤,香氣也會濃很多,開蓋之后用飯勺把米飯從底到上打散翻勻,散掉多余水汽,就能得到香糯好吃的米飯了。
