
腌制豬肝可根據(jù)制作狀態(tài)和計劃存放時長,選擇對應(yīng)方式保存,都能有效延長保質(zhì)時間。

1. 短期存放(10天內(nèi)食用):先把腌制好的豬肝瀝干表面多余的腌汁,準(zhǔn)備干凈無水無油的密封容器或者加厚保鮮袋,把豬肝放進(jìn)去封緊口,直接放進(jìn)冰箱冷藏室存放即可,每次拿取要使用干凈的刀具、筷子,不要沾生水進(jìn)去,能穩(wěn)定存放7-10天。
2. 中長期存放(3個月內(nèi)食用):把腌制豬肝按每次食用的量分切成小塊,每塊單獨用保鮮袋裹緊、擠出空氣密封,全部放進(jìn)冰箱冷凍層冷凍保存,每次吃提前拿出一塊放冷藏室化凍,基本不影響口感,最長可以放3個月不變味。
3. 全風(fēng)干咸腌豬肝的無冰箱存放:如果是已經(jīng)完全腌透、控干水分風(fēng)干好的咸豬肝,可以直接用干凈紗布裹住,掛在室內(nèi)通風(fēng)、避光、陰涼干燥的位置,遠(yuǎn)離水槽、灶臺這類高溫潮濕區(qū)域,每次切完用保鮮膜把切口封好,這種方法可以存放1個月左右。

孕婦吃豬肝補血,搭配促進(jìn)鐵吸收的食材、做好去毒處理、控制好吃量,就能達(dá)到不錯的補血效果。豬肝中的鐵是人體好吸收的血紅素鐵,搭配維生素C一起攝入,能把三價鐵轉(zhuǎn)化為更容易吸收的二價鐵,補血效果比單獨吃豬肝好很多。
