
給小孩吃的炒基圍蝦,做成去殼去蝦線的黃油蒜蓉炒蝦仁吃,軟嫩鮮香不柴、口味清淡無刺激,還沒有卡喉風險,小孩都愛吃。

1、提前處理好蝦仁,消除安全隱患。新鮮基圍蝦先放冰箱冷凍10分鐘,這樣剝殼更容易,剝的時候去掉蝦頭蝦殼,開背把整根蝦線挑干凈;處理好的蝦仁放碗里,加2片姜片、1小勺料酒抓勻,再放小半勺玉米淀粉抓拌,腌制10分鐘去腥,淀粉還能鎖住水分,讓蝦仁炒出來更嫩。
2、準備簡單配料,不用重口調味。切小半碗蒜蓉分成兩份,切一點點小蔥花備用,準備1小塊無鹽黃油,如果用有鹽黃油后面要減少放鹽量;不用準備辣椒、大料這類刺激性配料,保持清淡口味就適合孩子吃。
3、控制火候和翻炒時間,避免蝦仁變老。開中小火預熱炒鍋,放入黃油,黃油融化后放一半蒜蓉爆香,聞到蒜香就把腌好的蝦仁倒進去,轉大火快速翻炒1分半左右,看到蝦仁全部變色卷起就差不多熟了;加小半勺鹽、一點點白糖提鮮,倒入剩下的另一半蒜蓉和蔥花,翻炒10秒就能出鍋,全程不要炒太久,不然蝦仁會發柴,孩子咬不動。

蝦干搭配白蘿卜、香干、娃娃菜燒最好吃,咸鮮互補味道層次特別好。白蘿卜吸飽了蝦干的鮮香味,吃著粉糯清甜,還能中和蝦干的咸,不管配飯還是當湯菜都合適。3.蝦干燜娃娃菜娃娃菜順著紋路撕成大塊,不用切,撕的口感更好,蝦干提前泡軟,準備兩三片姜片。
