
想要做出香軟入味、不油不柴的豬肉燉蕓豆,核心是選帶肥的五花肉,先煸出油脂再慢燜,讓蕓豆充分吸飽肉香就好吃。

1. 預處理食材:選帶三成肥的新鮮五花肉,切成2厘米見方的小塊,蕓豆摘去兩頭老筋,掰成5厘米左右的段,洗凈控干水分;喜歡面糯口感可以加一塊黃瓤土豆切滾刀塊,再準備好姜片、蔥段、2顆八角、一小撮花椒就行。
2. 煸炒肉塊炒出香味:冷鍋倒一點點底油就夠,把五花肉塊下鍋開中小火慢慢煸炒,把肥肉里的油脂充分逼出來,這樣燉好的肉不膩,等到肉塊邊緣煎到金黃,下蔥姜八角花椒翻炒出香味,再加1勺生抽、小半勺老抽、1勺蠔油,翻炒到每塊肉都均勻上色。
3. 慢燉入味出鍋:往鍋里倒沒過肉塊的開水,加開水能避免肉遇冷收縮發柴,大火煮開轉中小火蓋蓋燉15分鐘,之后倒入控好水的蕓豆,翻勻后蓋蓋繼續燉20分鐘;如果加了土豆,就在放蕓豆10分鐘后再加,避免燉得太爛融在湯里,出鍋前開大火收濃湯汁,加適量鹽和小半勺白糖提鮮,翻勻就可以盛出了。
