突發(fā)不明原因胃痛，要先停止活動靜息觀察，輕微疼痛可先通過居家護(hù)理緩解，若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨其他嚴(yán)重不適一定要及時就醫(yī)排查病因。

　　1. 先做緊急基礎(chǔ)處理

　　立刻停下手上的工作、運(yùn)動，找一個半躺或者靠坐的舒服姿勢歇著，別亂跑亂動加重胃部負(fù)擔(dān)，同時立刻停止進(jìn)食喝水，至少先停1~2小時，尤其不能隨便吃布洛芬、阿司匹林這類解熱鎮(zhèn)痛藥，這類藥物會刺激胃黏膜，很可能讓疼痛變得更嚴(yán)重。

　　2. 對癥緩解輕微胃痛

　　如果是饑餓、受涼引發(fā)的痙攣性胃痛，可以少量喝兩口溫溫水或者溫淡糖水，別喝冰飲、濃茶、甜飲料，也可以把暖水袋隔著衣服敷在上腹部，放松呼吸別過度緊張，很多功能性胃痛情緒緊繃會加重痛感，一般休息幾十分鐘就能慢慢緩解。如果本身有慢性胃炎、胃病史，家里備了常用的抑酸藥或胃黏膜保護(hù)劑，可以按說明書規(guī)范服用。

　　3. 出現(xiàn)信號及時就醫(yī)

　　如果胃痛持續(xù)超過2小時都沒有緩解，或是痛感越來越強(qiáng)，甚至疼到直不起腰，同時伴隨發(fā)燒、劇烈嘔吐、拉黑便、嘔血、后背放射痛這些情況，別硬扛也別自己亂吃藥，立刻去醫(yī)院就診，排查是否是胃潰瘍穿孔、急性胰腺炎、膽囊炎等急腹癥，避免延誤病情。