脾胃虛弱不建議吃腌鵝，鴨肉僅可以少量吃清淡做法的。

　　1、腌鵝屬于高鹽腌制食品，不僅鹽分含量嚴重超標，鵝肉本身的脂肪含量也不低，經過腌制后肉質偏硬，脾胃虛弱的人群消化功能本身就偏弱，吃了很容易加重腸胃負擔，還可能刺激腸胃黏膜，引發腹脹、消化不良甚至胃痛腹瀉的問題，所以完全避開。

　　2、鴨肉本身富含優質蛋白，只要是清蒸、清燉這類少鹽少油的清淡做法，少量食用不會給腸胃帶來太大壓力，還能給身體補充營養；但要注意如果是本身脾胃虛寒、經常手腳冰涼拉肚子的人群，因為鴨肉性偏涼，再少吃或者不吃。

　　3、不管是鵝肉還是鴨肉，只要是經過腌制、油炸、鹵制的重口味加工款，脾胃虛弱的人都要盡量避開，日常飲食盡量選蒸、煮、燉得軟爛、低油低鹽的食物，減輕腸胃負擔才更有利于脾胃養護。