胃脹氣打嗝主要是飲食因素、胃腸功能紊亂、胃部器質性病變三類原因引發的。

　　1. 飲食不當。這是最常見的誘因，比如日常吃了太多豆類、紅薯、碳酸飲料這類容易產氣的食物，或是吃飯速度太快、邊吃邊聊天，導致吞入大量空氣，還有暴飲暴食、吃過多生冷刺激的食物，都會加重胃的消化負擔，讓氣體沒法順利往下排空，積聚在胃里就會引發脹氣，氣體上涌就會導致打嗝。

　　2. 胃腸功能紊亂。存在功能性消化不良、胃動力不足問題的人群，胃排空速度會減慢，食物在胃里停留時間過長會過度發酵產生大量氣體；另外腸道菌群失調、膈肌痙攣，或是長期壓力大、情緒焦慮緊張，影響了支配胃腸的植物神經，也會打亂胃腸蠕動節奏，引發胃脹氣打嗝。

　　3. 胃部器質性病變。如果經常反復出現胃脹氣打嗝，就要考慮是疾病因素引發的，比如慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染、胃下垂甚至幽門梗阻等，這些病癥會直接損傷胃的正常消化功能，導致食物潴留、產氣增多，刺激膈肌后就會出現持續的胃脹氣和打嗝。