長期大便干硬成粒大多是不良生活飲食習(xí)慣引發(fā)的功能性便秘，少部分是腸道病變、全身疾病或藥物影響導(dǎo)致的。

　　1. 不良生活飲食習(xí)慣是最常見誘因。長期飲食精細(xì)，全谷物、蔬菜水果攝入不足，缺乏足夠膳食纖維刺激腸道蠕動(dòng)；日常喝水量少，腸道內(nèi)水分不足，糞便會(huì)被過度吸收水分變得干硬；還有長期久坐不動(dòng)、缺乏運(yùn)動(dòng)，腸道蠕動(dòng)速度會(huì)自然減慢；不少人有憋便的習(xí)慣，長期忍便不排會(huì)讓直腸黏膜敏感度下降，排便反射變?nèi)酰�糞便滯留在腸道內(nèi)就會(huì)逐漸干硬結(jié)成粒狀。

　　2. 腸道本身存在病變或功能異常。比如先天結(jié)腸冗長、腸道長了息肉或**占位，會(huì)讓腸道通道變窄、排空速度變慢，糞便停留時(shí)間過長就會(huì)干硬；肛裂、嚴(yán)重痔瘡等肛周疾病，會(huì)讓患者因?yàn)楹ε屡疟闾弁聪乱庾R憋便，久而久之加重糞便干硬；便秘型腸易激綜合征、盆底肌功能障礙這類疾病，會(huì)直接導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)紊亂或排便動(dòng)力不足，也會(huì)長期出現(xiàn)干硬粒狀便。

　　3. 其他系統(tǒng)疾病或藥物影響。甲狀腺功能減退、糖尿病周圍神經(jīng)病變等全身性疾病，會(huì)降低身體代謝速度、損傷腸道神經(jīng)，減慢腸道蠕動(dòng)，引發(fā)長期便秘干硬；不少長期服用的藥物比如鈣通道阻滯劑類降壓藥、抗抑郁抗焦慮藥、抗組胺類抗過敏藥，部分止痛藥，都會(huì)影響腸道蠕動(dòng)或減少腸道分泌，長期用藥就可能出現(xiàn)大便干硬成粒的情況；此外老年人肌肉松弛、排便動(dòng)力下降，也更容易出現(xiàn)這類問題。