胃不好飲食注意什么

胃不好的人養護胃部，飲食核心要遵循規律有度、規避刺激、適配胃功能的原則，做好日常飲食調整才能減少胃部不適發作，慢慢幫胃部穩定狀態。1.要保持固定規律的進食節奏，不能長期餓一頓飽一頓，更不能暴飲暴食。3.根據自身胃的狀態選對食物，進食時細嚼慢咽。