
以下是制作月子豬肝的步驟:
材料:
- 豬肝(約500克)
- 姜片(5片)
- 料酒(1湯匙)
- 鹽(1/2湯匙)
- 糖(1/2湯匙)
- 雞精(1/2湯匙)
- 蔥花(適量)
- 花生油(適量)
步驟:
1. 將豬肝洗凈,去掉薄膜和筋膜,切成約1厘米厚的片。
2. 熱鍋中倒入適量花生油,加入姜片煸炒。
3. 加入豬肝,煎至兩面略呈金黃色,出現微焦。
4. 倒入料酒,加入鹽、糖和雞精,煮5分鐘。
5. 加入適量清水,蓋上鍋蓋煮10分鐘,直到豬肝變軟。
6. 加入蔥花翻炒均勻即可。
小貼士:
1. 煎豬肝時火不要太大,以免煎糊。
2. 煮過的豬肝可以再切成小塊,方便食用。
3. 炒肝時加點姜片可以去腥味,也可以根據自己的口味加入其他調味料。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
