
想要馬鈴薯保存不發(fā)青,只要做好全程避光儲存、控制合適的溫濕度、遠(yuǎn)離促發(fā)芽的蔬果這三點,就能有效避免發(fā)青問題。

1. 全程嚴(yán)格避光儲存。馬鈴薯發(fā)青的核心原因就是見光后催生了葉綠素,所以買回來后別裝透明袋子放在窗邊、臺面這種能曬到光的地方,裝進(jìn)不透光的硬紙箱、帶蓋的透氣木筐,要是一次買得多吃不完,也可以用黑布把裝馬鈴薯的容器蓋起來,哪怕放冰箱冷藏,也要放進(jìn)封閉的保鮮抽屜,別敞著露在外面見光。
2. 控制好儲存的溫度和濕度。適合馬鈴薯長期存放的溫度在4-10℃之間,這個溫度區(qū)間能抑制馬鈴薯發(fā)芽發(fā)青,也不會凍壞薯肉,濕度維持在80%-90%就剛好。別放在灶臺邊、暖氣旁這種高溫區(qū)域,溫度超過15℃會快速催生發(fā)芽變青,也別把馬鈴薯完全密封在不透氣的塑料袋里,悶著濕度過大容易腐爛,冬天也別放在室外零下環(huán)境,凍過的馬鈴薯不僅容易發(fā)青還會積累毒素。
3. 不要和釋放乙烯的蔬果混放。蘋果、香蕉、梨這些成熟水果會持續(xù)釋放乙烯氣體,這種氣體會加快馬鈴薯的發(fā)芽和變青速度,哪怕已經(jīng)放在陰涼避光處,和這些水果堆一塊也很容易提前發(fā)青,所以儲存馬鈴薯要單獨找位置放,如果儲物空間有限,也要用保鮮袋把兩類食物分別扎緊密封,隔開乙烯的影響。

小孩下眼瞼發(fā)青確實是小兒脾胃虛弱的典型外在表現(xiàn)之一,但并非所有下眼瞼發(fā)青都代表脾胃虛弱,需要結(jié)合孩子的飲食、排便、整體體質(zhì)綜合判斷,確診脾胃虛弱導(dǎo)致的下眼瞼發(fā)青可通過以下方式調(diào)理改善。
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