
菠菜雞蛋是一道簡單又營養(yǎng)的菜品,下面是一種制作菠菜雞蛋的簡易方法:
材料:
- 菠菜:適量
- 雞蛋:2-3個
- 蔥姜蒜:適量
- 鹽:適量
- 食用油:適量
步驟:
1. 菠菜洗凈后切碎,雞蛋打入碗中,加入少許鹽攪拌均勻備用。
2. 熱鍋冷油,放入蔥姜蒜爆炒出香味。
3. 加入菠菜翻炒至變軟熟。
4. 將雞蛋液倒入鍋中,快速攪拌均勻,使雞蛋和菠菜充分混合。
5. 繼續(xù)翻炒至雞蛋熟透。
6. 加入適量鹽進行調(diào)味,炒勻即可。
溫馨提示:可以根據(jù)個人口味在炒菠菜雞蛋時加入適量的醬油或者蠔油增添風(fēng)味。

1.選肉是關(guān)鍵別圖便宜買純瘦肉多的五花,得挑肥瘦相間、層次分明的,最好帶點雪花紋理。肥肉能燉出油潤感,瘦肉吸飽湯汁才不柴。肉遇熱收縮,血水鎖在里頭,燉出來腥還柴。撈出來用溫水沖,別用涼水激,不然肉質(zhì)變硬,怎么燉都軟不了。
