對于胃不好的人來說，喝綠茶比紅茶更好。以下是一些理由：

　　1. 低咖啡因含量：綠茶中的咖啡因含量較低，相較于紅茶，它更溫和，不會過于刺激胃黏膜，減少對胃的負擔。

　　2. 抗氧化物質：綠茶含有豐富的抗氧化物質，如茶多酚和兒茶素，可以幫助消除體內自由基，減少胃部的炎癥反應，對胃部有保護作用。

　　3. 促進消化：綠茶中的一些成分，如兒茶素，可以幫助促進胃液的分泌和消化酶的活性，有助于消化食物，減輕腸胃不適的癥狀。

　　4. 改善腸道菌群：綠茶有助于維持腸道菌群的平衡，促進有益菌的生長，抑制有害菌的繁殖，有助于預防和改善胃部疾病。

　　每個人的身體狀況不同，適合的茶飲可能也會有所不同。如果胃部不適持續，建議咨詢醫生的建議。