大便不成形、稀、粘馬桶大多是飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、脾虛濕盛導(dǎo)致的，少數(shù)長期發(fā)作的情況可能和腸道器質(zhì)性病變有關(guān)。

　　1. 飲食結(jié)構(gòu)或飲食習(xí)慣不良。長期吃太多高脂、高糖、辛辣刺激的食物，膳食纖維攝入不足，會導(dǎo)致糞便含水量高、粘性大，不容易成形還容易粘在馬桶上；如果近期吃了生冷不干凈的食物，刺激腸道加快蠕動，也會突然出現(xiàn)這類情況。

　　2. 腸道功能紊亂或菌群失調(diào)。長期壓力大、熬夜、作息不規(guī)律，很容易影響腸道正常的吸收和蠕動功能，腸道沒法充分吸收糞便里的水分，就會導(dǎo)致大便偏稀不成形；腸道菌群失衡后有害菌過度繁殖，也會改變糞便性狀，加重粘馬桶的情況，比較常見的就是腸易激綜合征引發(fā)的這類癥狀。

　　3. 脾虛濕盛或器質(zhì)性腸道病變。從中醫(yī)角度來說，脾虛會導(dǎo)致體內(nèi)水濕代謝異常，濕氣過重就會讓糞便變得黏滯，出現(xiàn)不成形、粘馬桶、排便不盡的感覺；如果這種情況持續(xù)兩周以上，還伴隨腹痛、便血、體重下降等問題，就要警惕慢性腸炎、腸息肉、腸道**等器質(zhì)性病變，需要及時就醫(yī)檢查明確。