吃飽后胃上部隱隱作痛，多數是飲食不當引發的一過性胃部不適，反復發作者大多和慢性胃炎、胃潰瘍等胃部疾病有關，少數是膽囊胰腺疾病的放射痛，需要根據發作頻率判斷嚴重程度。

　　1. 如果只是偶爾發作一次，基本都是生理性因素導致，大多是一次性吃太多太快、吃了太涼太辣或者粗糙難消化的食物，造成胃過度擴張或者胃平滑肌痙攣引發隱痛。這種情況不需要吃藥，站起來慢走十幾分鐘，輕輕順時針按揉上腹部，一般1-2小時就能自行緩解，后續調整飲食習慣就能避免再次發作。

　　2. 如果頻繁反復出現吃飽后的胃上部隱痛，大多是器質性病變導致，比較常見的是慢性胃炎，胃黏膜本身存在炎癥損傷，吃飽后胃內容物增加會刺激炎癥面引發隱痛；胃潰瘍的典型表現就是飯后胃上部隱痛，一般在飯后半小時到一小時出現；另外膽囊炎、慢性胰腺炎的疼痛會放射到胃上部，很容易被誤認為是胃病，需要進一步檢查區分。

　　3. 日常要注意預防，吃飯盡量保持七成飽，避免狼吞虎咽，少吃會刺激胃黏膜、刺激胃酸分泌的甜食、重油食物和冰飲。如果調整飲食后還是頻繁發作，或者伴隨反酸、惡心、黑便、體重下降這些異常癥狀，要及時做胃鏡和腹部彩超檢查，明確病因后規范治療。