經常大便稀主要與日常飲食生活習慣不佳、腸道功能紊亂以及腸道或其他身體部位的器質性病變有關。

　　1. 飲食生活習慣不當。這是最常見的原因，比如長期吃生冷、辛辣、高油高脂的刺激性食物，飲食不規律、暴飲暴食，或者長期久坐不動、不注意腹部保暖，經常受涼，都會持續刺激腸道，加快腸道蠕動，讓糞便里的水分沒有被充分吸收就排出，就會一直大便偏稀。

　　2. 腸道功能性病變。最常見的就是腸易激綜合征，這類問題腸道本身沒有發生器質性損壞，主要是腸道敏感度升高、吸收蠕動功能失調，很多還和長期壓力大、情緒焦慮抑郁有關，除了大便稀，往往還會伴隨不定時的腹痛，排便后腹痛大多會緩解。

　　3. 器質性病變或其他全身性疾病。如果長期持續大便稀，就要考慮這類問題，比如慢性腸炎、潰瘍性結腸炎、腸道息肉甚至腸道惡性**，都會影響腸道正常功能，導致反復稀便；另外甲狀腺功能亢進、慢性胰腺炎、糖尿病神經病變這類全身疾病，也會因為代謝加快或者消化功能異常，引發長期大便稀，這類情況通常還會伴隨便血、體重下降、持續性腹痛、心慌多汗這類其他異常癥狀。