老人胃出血處于活動性出血急性期不能吃任何補品，出血停止進入恢復期后，可選擇溫和不刺激、好吸收、能補養氣血的適宜補品。

　　1. 細磨加工的溫和補氣血類補品，比如無添加的純阿膠粉、不加糖的紅棗粉，不要吃整塊阿膠或者硬的干紅棗，細磨后沖溫水就能食用，好吸收不刮胃，能慢慢補回出血流失的氣血，每天控制量，一次小半勺到一勺就夠，別補過量。

　　2. 預消化的優質蛋白類補品，比如水解乳清蛋白粉、成品不加鹽的超細鱈魚松，老人胃出血后胃黏膜需要修復，蛋白質是修復必需的營養，預消化的蛋白不用胃部做太多分解工作，不會加重胃的負擔，比吃大塊肉、整顆雞蛋好承受，適合剛從流質飲食過渡到半流質的恢復期老人。

　　3. 藥食同源的調理型補品，比如純鐵棍山藥粉、健脾四君子粉，很多老人出血后脾胃運化能力差，補別的營養也吸收不了，這類性質平和的藥食同源補品能幫著調理脾胃功能，沖調方便，長期少量吃能幫著慢慢養好身體底子，注意要選無添加糖、無額外添加劑的純粉，別買加了大量雜料的產品。