蓮藕紅棗排骨湯的功效與作用：

　　1. 補虛養身：蓮藕和紅棗是具有補益作用的食材，能夠幫助身體補充能量和養分，增強身體的免疫力。

　　2. 補血益氣：排骨和紅棗都含有豐富的鐵元素，能夠有效地補血益氣，增強體質。

　　3. 緩解疲勞：蓮藕含有豐富的碳水化合物和水分，能夠幫助身體緩解疲勞，增加精力。

　　4. 促進消化：蓮藕和紅棗都含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。

　　禁忌：

　　1. 肝腎不好者慎食：蓮藕和紅棗富含的糖分較高，肝腎功能不好的人應該慎食，以免加重病情。

　　2. 脾胃虛寒者不宜食用：脾胃虛寒的人不適合食用蓮藕和紅棗等溫性食物，容易引起腹瀉等不良反應。

　　3. 過量食用容易導致腹脹：蓮藕和紅棗都含有豐富的膳食纖維，如果過量食用容易導致腹脹等不適反應。