
以下是牛肉丸燒湯的步驟:
材料:
- 牛肉丸
- 雞腿肉或雞翅
- 蘑菇
- 蔥姜
- 鹽
- 雞精
步驟:
1. 將雞腿肉或雞翅洗凈,放入鍋中加水煮開,把浮沫撇去。
2. 加入蔥姜片和適量鹽和雞精,繼續煮20分鐘。
3. 把蘑菇和牛肉丸加入鍋中,繼續煮10-15分鐘至牛肉丸熟透。
4. 最后可以根據口味加點胡椒粉和香油調味。
美味的牛肉丸燒湯就做好了,可以添加一些蔬菜,如西紅柿、白菜等,增加湯的口感和營養價值。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
