
1. 首先將干銀耳用清水泡發至軟,撈出洗凈備用。
2. 將清水加入養生壺中,放入泡發好的銀耳,再加入適量冰糖。
3. 把養生壺加熱,調到煮湯模式,開始煮銀耳湯。
4. 煮約20分鐘后,可以打開養生壺的蓋子,用勺子攪拌一下湯,發現有銀耳膠質的產生。
5. 繼續煮20分鐘左右,直到湯水變濃稠,銀耳膠質充分溶解在湯中即可。
6. 最后關火,倒入碗中,待涼后即可食用。
溫馨提示:為了讓銀耳湯更加美味,也可以根據個人口味加入紅棗、枸杞、桂圓等其他材料一起煮。但是不同的材料煮的時候需要注意火候和時間的掌握,以免影響營養成分的保存。
