腸道菌群失調確實會引發拉肚子。

　　1. 正常情況下，腸道內的有益菌會負責分解食物、維持腸道黏膜屏障功能，還能壓制有害菌繁殖。當菌群平衡被打破后，有害菌大量增殖會產生大量毒素，一方面刺激腸道黏膜加快蠕動，另一方面影響腸道對水分和營養的吸收，未被充分吸收的腸道內容物就會以稀便的形式排出，直接引發腹瀉。

　　2. 菌群失調引發的拉肚子大多是慢性、反復性的，多數人是在長期吃抗生素、節食減肥或者長期作息不規律之后出現的，除了拉肚子之外，往往還伴隨肚子脹氣、放屁臭、大便粘馬桶這類表現，和急性病菌感染引發的腹瀉相比，腹部痛感沒那么強烈，但很難自行緩解。

　　3. 要注意雖然腸道菌群失調會引發拉肚子，但并不是所有拉肚子都根源在菌群失調，受涼、急性病菌感染、腸易激綜合征等問題也會引發腹瀉，如果拉肚子反復超過兩周不見好，可以通過相關檢查明確原因，針對性補充益生菌調整菌群后，這類腹瀉就能得到明顯改善。