
多寶魚是一種常見的海鮮,其肉質(zhì)鮮美、營養(yǎng)豐富,被廣泛喜愛。下面給出一種簡單的多寶魚做法:
所需材料:
1條多寶魚(600克左右)
2根蔥
1塊姜片
3瓣大蒜
1小把青蒜
1湯匙料酒
1湯匙生抽
1湯匙老抽
適量食用油
適量鹽
適量白胡椒粉
適量濕淀粉
步驟:
1. 多寶魚去鱗、去內(nèi)臟、去鰓,洗凈,切成段,用鹽和白胡椒粉腌制20分鐘。
2. 姜、蒜切末,青蒜切段備用。
3. 鍋中倒入適量油,待油熱后放入蔥姜蒜煸炒。
4. 加入多寶魚,加入料酒、生抽、老抽,翻炒均勻。
5. 加入適量水,蓋上鍋蓋,大火煮5分鐘。
6. 打開鍋蓋,將魚翻動一下,加入青蒜繼續(xù)煮1-2分鐘。
7. 最后勾芡即可。
注意事項:
1. 多寶魚肉質(zhì)較嫩,烹飪時間不宜過長,避免魚肉爛糊。
2. 調(diào)料可以根據(jù)個人口味適量調(diào)整,但不宜過咸。
3. 勾芡時要用濕淀粉,否則芡汁會發(fā)粘。
4. 可以根據(jù)個人口味加入適量的辣椒、姜片等調(diào)料,增加口感。

想要孩子愛吃小油菜,做成酸甜蝦仁碎滑蛋燴小油菜最合適,軟嫩好嚼不塞牙,酸甜開胃不寡淡,孩子大多都愛吃。拿一個小碗,放1勺番茄醬、小半勺白糖、小半勺淀粉、小半碗清水?dāng)噭颍挥眉宇~外的重鹽醬油,避免口味太重影響孩子味覺,這個酸甜度剛好開胃不膩。
