
燉羊腿可以用一些調料和食材來去除異味,使其更加美味。下面是一個簡單的燉羊腿的做法:
材料:
- 羊腿
- 姜片
- 八角
- 大蔥
- 料酒
- 鹽
- 白胡椒粉
- 雞精
做法:
1.將羊腿切成塊狀,用開水燙一下去除血水,撇去浮沫,洗干凈備用。
2.將姜片、八角、大蔥放入燉鍋中,加入足夠的水,將羊肉放入燉鍋中,在大火上燒開。
3.倒掉煮羊肉的水,重新加足夠的水,加入適量的鹽、白胡椒粉和雞精,再放入適量的料酒,燉2-3個小時至羊肉軟爛,加入適量的水。
4.最后根據口味可以再加入一些胡蘿卜、土豆、洋蔥等蔬菜,燉至蔬菜熟透即可。
注意事項:
1.在煮羊肉的時候要用開水,這樣可以去除血水和異味。
2.在加入調料的時候可以適量放些料酒,可以幫助去除異味。
3.燉的時間要足夠長,這樣可以使羊肉更加軟爛美味。
4.最后加入蔬菜要注意時間,以免過度煮爛。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
