增肌粉的具體用量應該根據個人情況和商品說明來確定。建議每天分2-3次,每次15-30克。具體的用量應該在咨詢醫生或營養師后進行確定。也需要配合科學的飲食和適當的運動來達到增肌的效果。
一般來說,本身脾胃功能較好的健康人群一年調理1~2次就足夠,本身脾胃偏弱、經常有不適癥狀的人群,一年調理3~4次就夠了,不需要過度調理。
發布時間:2023-05-06 06:27:19
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