
牛肚是一種比較硬的內(nèi)臟,需要進(jìn)行充分煮熟才能食用,以下是一些烹調(diào)技巧:
1. 先將牛肚浸泡在水中約2-3小時(shí),期間可以多次更換水,以去除牛肚中的雜質(zhì)和氣味。
2. 將浸泡好的牛肚放入鍋中,加入足夠的水,加入一些姜片和蔥段,煮至水開后再轉(zhuǎn)小火煮1-2小時(shí),至牛肚變得軟爛。
3. 煮熟的牛肚撈出放涼,用刀片將牛肚的內(nèi)膜刮去,然后切成適合自己口感的大小。
4. 可以根據(jù)個(gè)人口味加入調(diào)味料,如鹽、醬油、花椒粉、辣椒粉等,再加熱片刻即可。
5. 如果不想單獨(dú)食用牛肚,也可以將其加入火鍋或炒菜中,增加風(fēng)味。

不過沖服時(shí)水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
