
以下是一種豬腰煮湯的好吃做法:
材料:
- 豬腰400克
- 姜片10克
- 蔥段1根
- 料酒15毫升
- 鹽適量
- 清水適量
做法:
1. 豬腰清洗干凈,切成段,先用開水焯燙一遍,去除血水和異味。
2. 將焯水后的豬腰用清水沖洗干凈,備用。
3. 鍋中放入適量清水,加入豬腰、姜片和蔥段,大火燒開。
4. 加入料酒,將火調(diào)小煮20分鐘左右。
5. 加入適量鹽調(diào)味,再煮5分鐘左右即可。
小貼士:
1. 豬腰煮足夠時(shí)間,這樣豬腰才會(huì)變得軟爛可口。
2. 煮湯時(shí)加料酒可以去除腥味,使湯更加美味。
3. 煮湯時(shí)加入適量鹽,不僅可以增加湯的鮮味,還可以起到抑菌作用。

不過沖服時(shí)水溫別超過50℃,不然菌群會(huì)“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
