兒童偏瘦可以考慮給他們補充一些富含優質蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞蛋、魚、奶類、豆類等。可以給孩子服用含有乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌的保健品,有助于改善腸道菌群,增強免疫力、改善消化吸收功能,增加孩子的食欲和體重。建議在兒科醫生的指導下,選擇適合孩子年齡和健康狀況的益生菌。
下午更推薦吃水分充足、低升糖的應季新鮮水果,既能解乏補能,也不會影響晚餐食欲。
發布時間:2023-03-25 17:48:40
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