
根據銀耳處理方式和熬煮工具的不同,銀耳湯一般熬20-60分鐘不等。

1 提前泡發1-2小時的完整銀耳,用高壓鍋或者電壓力鍋熬煮,上汽后轉中小火熬20-25分鐘就足夠,不僅完全軟糯,還能熬出滿滿的膠質。
2 泡發好的銀耳用普通砂鍋、陶瓷燉鍋慢熬,要大火煮開后轉最小火燜熬40-60分鐘,慢熬出來的銀耳湯口感綿潤清甜,膠質感比高壓鍋熬的更厚重。
3 如果用的是免泡發的碎銀耳、銀耳片,用養生壺或者電燉盅熬煮,直接選煲湯/甜品模式,總共熬30-40分鐘就能出鍋,適合日常快速做甜品。

體檢前一天是可以適量喝清淡銀耳湯的。3,盡量把飲用時間安排在體檢前一天晚上8點之前,8點之后就不要再進食進水了,不然會導致膽囊排空,影響腹部超聲對膽囊的檢查,也會干擾所有需要空腹檢測項目的結果。