
肉炒豆角是一道簡(jiǎn)單易做的家常菜,下面是具體的做法步驟:材料:豆角,豬肉片,姜蒜末,鹽,雞精,生抽,料酒,油。做法:1.豆角去兩頭,洗凈斜切成小段備用,豬肉片加少量鹽,料酒,生抽腌制五分鐘;2.熱鍋涼油,爆香姜蒜末,放入腌制好的豬肉片煸炒至變色;3.放入豆角段同炒,加少許鹽,翻炒均勻;4.倒入適量水,加蓋煮至豆角變軟爛,湯汁濃稠,最后撒上雞精調(diào)味即可。Tips:1.豆角炒之前可以用開(kāi)水焯煮一下,這樣更容易熟爛,口感也會(huì)更好;2.炒豆角時(shí)ZH加蓋,這樣可以鎖住水分,豆角更容易煮熟;3.如果想要增加口感,可以加入青椒或者紅椒絲一起炒;4.個(gè)人口味可以根據(jù)自己的喜好加少鹽和雞精,但一定要注意不要加過(guò)量,影響健康。

只要是做熟了吃,對(duì)腸胃的蠕動(dòng)消化也有幫助的。豆角也會(huì)讓人胃口好,里面的維生素含量非常高,對(duì)排便不暢的情況也有緩解和改善。不然吃不熟的豆角很容易出現(xiàn)腹痛拉肚子等不適。

