大部分中度胃炎無法自愈，僅極少數特定情況可能自愈。

　　1. 中度胃炎已經說明胃黏膜存在中等程度的炎性損傷，多數不僅有明顯充血水腫，部分已經出現輕度糜爛，而且絕大多數患者都有持續存在的致病因素，比如幽門螺桿菌感染、長期吃布洛芬、阿司匹林這類傷胃的藥物，或是長期保持高鹽、嗜辣、酗酒這類傷胃飲食習慣，這些病因不主動干預去除，炎癥只會持續存在甚至加重，根本不可能自己好轉。

　　2. 只有非常少見的情況才有自愈可能：如果中度胃炎是一次性大量吃刺激食物、短時間內連續熬夜壓力過大誘發的一過性炎癥，本身沒有幽門螺桿菌感染，也沒有長期傷胃行為，發病后***調整了飲食和作息，完全避開了所有傷胃因素，依靠胃黏膜自身的修復能力，極少數人可以慢慢自行恢復，但這種情況并不常見。

　　3. 查出中度胃炎后不建議寄希望于自愈，盡快遵醫囑完善相關檢查，明確致病原因后針對性干預，該除菌除菌，該護胃用藥就規范用藥，同時配合規律清淡飲食、戒煙酒、少熬夜的生活調整，才能更快控制炎癥，避免進一步發展成萎縮性胃炎等更嚴重的胃部問題。