
冬瓜紅蘿卜排骨湯是一道清爽營養的湯品,下面是它的制作方法:
材料:
- 500克豬排骨
- 500克冬瓜
- 200克紅蘿卜
- 適量姜片
- 適量蔥段
- 適量鹽
- 適量胡椒粉
步驟:
1. 將豬排骨冼凈放入滾水中焯水,撈出瀝干備用。
2. 冬瓜去皮,切成適當大小的塊狀;紅蘿卜去皮,切成片狀。
3. 鍋中加入適量清水,放入姜片、蔥段和焯水后的豬排骨,大火煮開。
4. 煮沸后轉小火,撇去浮沫,繼續燉煮30分鐘至排骨煮爛。
5. 加入冬瓜和紅蘿卜片,繼續燉煮15分鐘至冬瓜和紅蘿卜變軟爛。
6. 最后加入適量的鹽和胡椒粉調味,煮沸后即可關火。
溫馨提示:
- 燉煮時可以根據個人口感調整煮的時間,例如喜歡更爛煮更久一些。
- 可以根據個人喜好加入一些其他的配料,如香菇、豆腐等,增加口感和營養價值。
- 如果喜歡湯的口感更濃郁,可以在煮湯的過程中加入雞精或鮑魚汁等增加味道。

1.備料階段先把排骨剁成5厘米左右的小段,用清水泡20分鐘去血水,中間換兩次水。沖完的排骨瀝干水分,不然下鍋會濺油。3.燉煮入味鍋里放油,小火炒香姜片、蔥段和八角花椒,倒排骨進去中火翻炒到表面微黃。
