每天做三十個深蹲對胃不好的人來說可能會有一定的影響。深蹲是一種比較劇烈的運動，會增加腹壓，對胃的消化功能造成一定的負擔。對于胃不好的人來說，建議適量鍛煉，可以選擇一些輕度的運動，如散步、慢跑、瑜伽等，避免過于劇烈的運動。在飲食上要注意飲食規律，避免暴飲暴食和吃辛辣、油膩的食物，多食用易消化、清淡的食物。如果胃病較為嚴重，建議咨詢專業醫生的建議。