當女人的胃不好時，可以選擇一些易于消化和富含營養的食物，以增強身體的營養攝入。以下是一些推薦的食物：

　　1. 溫熱食物：選擇溫熱的食物，如熱湯、粥、煮熟的蔬菜等，有助于緩解胃部不適。

　　2. 軟食：選擇軟糯的食物，如煮熟的米飯、煮熟的面條、豆腐等，易于消化。

　　3. 清淡食物：避免油膩和辛辣的食物，選擇清淡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、魚等。

　　4. 高纖維食物：攝入足夠的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，緩解便秘問題。建議食用高纖維食物，如全谷類食品、蔬菜、水果、豆類等。

　　5. 容易消化的蛋白質：選擇易于消化的蛋白質來源，如雞胸肉、魚肉、豆腐等，避免油炸或油膩的蛋白質食物。

　　6. 少量多餐：分多次進食，并控制每餐的食量，避免一次性過多攝入食物。

　　每個人的胃口和消化能力都不同，所以建議根據個體情況選擇適合自己的食物，并在飲食調節過程中注意聽從自己的身體信號，避免過度飲食或過度節食。如果胃口持續不好或有其他癥狀，建議咨詢醫生或營養師的建議。