
家常干蟲草花燉排骨湯做法簡單鮮甜不油膩,適合家庭日常制作,具體步驟如下:

1. 準備食材,選新鮮肋排500g,無硫干蟲草花10g,生姜3片,去核紅棗2顆,料酒1勺,食鹽適量,不用額外準備其他重口調料。
2. 預處理食材,把干蟲草花放進溫清水里浸泡10分鐘,泡軟后輕輕淘洗兩遍去掉浮塵雜質;排骨冷水下鍋,放1片姜片和1勺料酒,開大火煮出浮沫,撇干凈浮沫后把排骨撈出來,用溫水沖掉表面殘留浮沫瀝干備用。
3. 慢燉出鍋,把處理好的排骨、蟲草花、剩下的姜片和紅棗一起放進砂鍋,加足量清水,水面沒過食材2厘米左右即可,大火燒開后轉最小火慢燉1.5-2小時,出鍋前加適量食鹽調味拌勻,就能盛出飲用了。

蟲草花菌菇排骨湯是鮮香味美、做法簡單的家常養生湯,具體做法如下:1.預處理食材:準備500克豬肋排、10克干蟲草花、3朵干香菇、一小把海鮮菇、3片生姜、一小撮枸杞和適量鹽,喜歡清潤口的也可以加幾片玉竹提鮮。