
豬耳朵可以和多種食材搭配,以下是一些常見的搭配:
1. 黃瓜拌豬耳朵:豬耳朵肉質鮮美,黃瓜清爽爽口,可以搭配一起拌著吃,口感更佳。
2. 紅燒豬耳朵:加入紅燒汁燉煮,豬耳朵的鮮美口感更加突出。
3. 豬耳朵涼拌豆腐皮:豆腐皮清淡鮮美,與豬耳朵的鮮香味相得益彰,涼拌更加適合夏季食用。
4. 豬耳朵燉山藥:山藥具有補益健身的功效,與豬耳朵一同燉煮,營養豐富,口感鮮美。
5. 香煎豬耳朵:將豬耳朵切成片后,用微火煎熟,再加入少量醬油和醋,口感鮮香,營養豐富。
豬耳朵可以搭配多種食材,可以根據自己的口味和喜好進行搭配。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
