
以下是三種簡單的烹飪生蠔的方法:
1. 生蠔生食:將生蠔倒在盤子中,用刀子沿著貝殼的縫隙輕輕割開,取出肉即可食用?梢耘湟詸幟手、蔥姜醬、辣椒醬等調料,提升口感。
2. 蒸生蠔:將生蠔洗凈后放入鍋中,加入一些姜片、蔥段等香料,蒸約5分鐘即可?梢愿鶕谖都尤胝趑~豉油等調料。
3. 烤生蠔:將生蠔放入烤盤,加入一點黃油、切碎的蒜和一些面包屑,烤10分鐘左右即可。這種方法可以使生蠔的肉更加鮮美,口感更加豐富。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
