銀耳湯可以保存3-5天,存放在冰箱里冷藏。建議在烹制時分裝好,每次食用前加熱至適宜溫度。若長時間保存需要冷凍,則建議將銀耳湯煮沸再冷卻后放入密封盒中,放入冰箱冷凍室冷凍,保存時間可達1個月。
像香蕉這種纖維含量高的水果,消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內停留時間,比如一次吃一整個西瓜,消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發布時間:2023-05-22 20:19:13
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