
根據世界衛生組織的規定,獻血者的體重不得低于50公斤。獻血會消耗一定的能量和營養物質,如果身體瘦弱,可能會對身體造成不利影響。若身體瘦弱的人體重低于50公斤,不建議進行獻血。如果體重達到50公斤,且身體狀況良好,符合其他獻血要求,可以進行獻血。但需要提醒的是,獻血前咨詢醫生,確保身體健康,不會對健康造成不良影響。

心胃不好的人優先吃低鈉、低油、好消化的溫和營養食物,只要選對品類和做法,就能同時減輕胃腸負擔、保護心血管狀態。注意不要吃剛從冰箱拿出來的冰蔬果,也不要吃生蒜、尖辣椒、酸澀未熟的水果這類刺激性強的品類,避免刺激胃黏膜引發不適。
