方便面和酸奶一起吃不太合適，因?yàn)榉奖忝鎸儆诟邿崃扛啕}分的食物，而酸奶則是低熱量低鹽分的健康食品，兩者在口感和營養(yǎng)上也不太搭配。如果您想增加酸奶的味道，可以將它加入果醬或水果中。如果您想增加方便面的口感，可以添加蔬菜或肉類等食材。
絕大多數(shù)情況下，市售方便面的含糖量比普通面條更高。2.實(shí)際的含糖量差距很明顯，根據(jù)國內(nèi)公開的食物成分?jǐn)?shù)據(jù)，每100克普通干掛面的添加糖含量基本在1克以內(nèi)，鮮濕面條的添加糖也不超過2克每100克。
