
若小孩脾胃不好,瘦弱的話,建議以下幾點調(diào)理:
1. 合理飲食:要給小孩提供營養(yǎng)豐富、易消化的食物,少吃油膩、辛辣、刺激性的食物,少吃過多的甜食和零食。
2. 訓(xùn)練胃口:鼓勵小孩多吃些蔬菜、水果、粗糧等食物,逐漸增加飯量,訓(xùn)練胃口,但不能貪吃。
3. 鍛煉身體:適當進行戶外運動,增加身體素質(zhì),提高免疫力,有助于增強食欲。
4. 規(guī)律作息:保證充足睡眠,防止疲勞影響身體健康和食欲。
5. 中醫(yī)調(diào)理:可以使用中草藥、針灸、推拿等中醫(yī)方法進行調(diào)理,幫助改善脾胃功能,提高體質(zhì)。

1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調(diào)脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責(zé)把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復(fù)活力。
