排骨湯是一種很健康的湯，雖然yun婦在飲食上有些限制，但適量飲用排骨湯仍然是可以的。以下是一份適合yun婦的排骨湯做法：

　　材料：

　　- 豬排骨500克

　　- 當(dāng)歸5克

　　- 黃芪10克

　　- 紅棗10個(gè)

　　- 枸杞10克

　　- 姜片5片

　　- 清水1500毫升

　　做法：

　　1. 將豬排骨洗凈后切小塊，用開(kāi)水焯水去血水，備用。

　　2. 將當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞洗凈，備用。

　　3. 鍋中加入清水，放入豬排骨、當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞和姜片。

　　4. 大火煮沸后轉(zhuǎn)小火燉煮2個(gè)小時(shí)，加入適量的鹽調(diào)味即可。

　　注意事項(xiàng)：

　　1. yun婦可以根據(jù)個(gè)人口感加入適量的鹽，但不要過(guò)量。

　　2. 排骨湯可能會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多，yun婦應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，不要吃過(guò)多的辛辣、油膩食品。

　　3. 如果yun婦有食欲不佳或腸胃不適的情況，應(yīng)該避免飲用排骨湯。

　　溫馨提示：

　　作為聰明的孕媽媽，把做好的排骨湯裝入保溫瓶，不僅可以保存營(yíng)養(yǎng)，還可以隨時(shí)解餓。