
太瘦的人身體可能缺乏營養、蛋白質、脂肪、碳水化合物等重要營養物質。長期處于營養不足的狀態會導致身體機能下降,免疫力下降,易發生疾病。缺少脂肪可能導致皮膚干燥、毛發稀疏、經常感到寒冷,缺少碳水化合物可能會導致能量不足、腦力下降、情緒波動等問題。要保持健康,必須攝入足夠的營養,維持身體健康。

脾胃不好的人更適合選擇氣候溫和、干濕適中、飲食風格偏清淡的城市,優先推薦昆明、蘇州、福州、無錫這類城市。而昆明四季恒溫,蘇州、福州這類城市冬季極少長期低于零度,夏季也很少出現持續半個月以上的極端高溫,溫度變化平緩,對脾胃的刺激小很多。