1. 大腿周長縮小：身體的脂肪開始減少以后，大腿周圍的圍度也會開始下降。2. 腿部線條變得更加優(yōu)美：隨著脂肪減少和肌肉的加強，您的腿部線條會變得更加緊致，更有彈性。3. 穿著褲子更舒適：如果您發(fā)現(xiàn)以前穿著緊身褲或者緊身裙子時感覺很不適，但是現(xiàn)在穿著就感覺更加舒適了，那么這就說明您的脂肪腿已經(jīng)開始瘦下來了。4. 腿部皮膚變得更加光滑：脂肪減少以后，皮膚的質(zhì)地也會變得更加光滑，而且可能會出現(xiàn)更加明顯的肌肉線條。5. 上下樓梯變得更加容易：脂肪減少以后，您的腿部肌肉會變得更加強壯，這樣上下樓梯時就會變得更加容易。