體質好壞與體重并沒有直接關系。一個人的體質取決于其基因、生活習慣、飲食結構、鍛煉方式等多個因素。無論你是胖還是瘦,只要堅持健康的生活方式,保持適度的運動和合理的飲食,就能夠擁有良好的身體健康。
吃柚子是幫助降火的,而且水分大里面粗纖維多,也有助于消化和腸道代謝。只要不是寒性體質,都可以吃柚子,但是脾胃虛寒和胃寒及腸胃功能不好的朋友,還是不建議多吃柚子。增加消化負擔的同時也可能引發腹瀉拉肚子。
發布時間:2023-03-03 19:44:04
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