健康營養(yǎng)得當是最重要的健康營養(yǎng)得當才是最重要的，無論是胖還是瘦，只要營養(yǎng)物質得當，就能吸收得好。營養(yǎng)不均衡，有可能導致營養(yǎng)不良，甚至會出現(xiàn)營養(yǎng)不足或營養(yǎng)過剩的情況。因此，想要保持健康，正確的營養(yǎng)結構是非常重要的。