正常的情況下每天大便一次是正常的。大便三四次就屬于不正常了，可能是患有腸胃疾病造成的，可以口服益生菌類，如水蘇糖可以補(bǔ)充人體內(nèi)有益的細(xì)菌，保持患者的腸道菌群正常。
好幾天沒(méi)大便了但是又沒(méi)有便意該怎么辦才好，是什么原因?qū)е陆?jīng)常沒(méi)有便意不想拉屎的?還要注意多吃含纖維素的水果蔬菜等，比如香蕉含有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤(rùn)腸通便功能。多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)力加速排便。
