
炒熟薏米可以將其轉(zhuǎn)化為磨粉,以下是步驟:
1. 將薏米洗凈,然后將其放入一個(gè)干燥的平底鍋中。
2. 用中小火加熱鍋底,不斷攪拌薏米,直到變?yōu)榻瘘S色。
3. 當(dāng)你開(kāi)始聞到薏米的香味時(shí),說(shuō)明薏米已經(jīng)炒熟了。
4. 關(guān)掉火源,將炒熟的薏米倒入一個(gè)食品研磨機(jī)或者攪拌機(jī)中。
5. 將薏米研磨成細(xì)膩的粉末。你可以根據(jù)需要調(diào)整磨粉的細(xì)度。
6. 完成后,將磨好的薏米粉過(guò)篩,去除顆粒。
7. 將磨好的薏米粉存放在干燥、密封的容器中,以防潮濕。
這樣,你就成功地將薏米炒熟并磨成了粉末,可以用來(lái)做各種糕點(diǎn)、面食等食物了。

冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護(hù)胃黏膜,排骨膠原蛋白分解產(chǎn)生的明膠能潤(rùn)滑消化道,對(duì)功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
