胃不好的人應該選擇易于消化、不刺激胃黏膜的食物。以下是一些適合胃不好的人食用的食物：

　　1. 稀粥：可以選擇稀煮的米飯或者粥，可以加入一些易消化的食物如白薯、南瓜等。

　　2. 溫熱的湯：例如雞肉湯或者蔬菜湯，可以為胃提供滋潤，易于消化的營養。

　　3. 蒸煮蔬菜：蔬菜蒸煮后更易消化和吸收，可以選擇胃口好的蔬菜如南瓜、胡蘿卜等。

　　4. 水果泥：水果泥是易于消化的水果制品，可以選擇煮熟的蘋果、梨等。

　　5. 低脂肪食物：避免高脂肪食物，選擇低脂肪的動物蛋白質如魚肉、家禽肉。

　　胃不好的人需要避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酸性食物等，同時要保持飲食規律，避免過度饑餓和飽食。如果癥狀嚴重，應及時就醫尋求專業意見。