
胃上火時,可選擇以下水果來清胃:
- 西瓜:西瓜具有清熱解渴的功效,含有豐富的水分和纖維素,能夠有效降溫和保護胃黏膜。
- 橙子:橙子富含維生素C和纖維素,有助于促進胃腸蠕動,排除體內毒素,緩解胃部不適。
- 蘋果:蘋果含有豐富的纖維素,可以促進胃腸蠕動,幫助消化,同時還具有潤肺、降火的作用。
- 梨:梨具有清熱潤肺、生津止渴的作用,還含有豐富的纖維素,能夠緩解胃部不適。
- 葡萄柚:葡萄柚含有豐富的維生素C和纖維素,有助于促進消化系統的正常功能,減輕胃部不適。
對于胃上火而導致的胃潰瘍、胃炎等疾病,應遵醫囑進行飲食調理,避免食用過酸、過辣、過咸等刺激性食物。在飲食上應以清淡、易消化的食物為主,避免過度進食。如果癥狀持續或加重,建議咨詢醫生。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。