如果胃不好，可以考慮以下保養(yǎng)品：

　　1. 益生菌：益生菌可以幫助調(diào)節(jié)胃腸道菌群平衡，促進(jìn)食物消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　2. 消化酶：消化酶可以增加胃酸分泌，促進(jìn)食物消化，減輕胃部不適。

　　3. 胃藥：一些非處方藥如胃復(fù)安、胃康靈等可以緩解胃炎、胃酸過(guò)多等胃部問(wèn)題。

　　4. 胃腸調(diào)理茶：一些中草藥茶如薄荷、甘草、黃連等具有舒緩胃部不適的作用。

　　除了保養(yǎng)品，注意飲食習(xí)慣也是胃部健康的關(guān)鍵。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入，多食用易消化、高纖維的食物如蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等。定時(shí)進(jìn)食，細(xì)嚼慢咽，避免過(guò)度饑餓或飽脹，也可以有助于保護(hù)胃部健康。如果癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生的建議。